{"id":28800,"date":"2022-01-14T09:23:04","date_gmt":"2022-01-14T09:23:04","guid":{"rendered":"https:\/\/touregyptclub.com\/survival-in-desert-safari\/"},"modified":"2022-08-22T13:38:31","modified_gmt":"2022-08-22T13:38:31","slug":"sobrevivencia-no-safari-do-deserto","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.exploreegypttours.com\/pt-br\/sobrevivencia-no-safari-do-deserto\/","title":{"rendered":"Sobreviv\u00eancia no Safari do Deserto"},"content":{"rendered":"

[vc_row][vc_column width=”1\/2″][vc_column_text]Convivendo com o clima:<\/p>\r\n

\r\n\r\nViver em ambientes des\u00e9rticos n\u00e3o \u00e9 dif\u00edcil, mas exige disciplina e ades\u00e3o a rotinas sensatas em todos os momentos. \u00c9 fato observado que os problemas de sa\u00fade em locais quentes e isolados assumem maior gravidade para os envolvidos do que em climas temperados. Ainda \u00e9 uma pr\u00e1tica comum para as empresas petrol\u00edferas ocidentais e outras organiza\u00e7\u00f5es comerciais regularmente envolvidas em locais des\u00e9rticos transportar pessoas doentes ou feridas para casa como primeira medida, sabendo que a maioria se recuperar\u00e1 mais rapidamente sem as press\u00f5es psicol\u00f3gicas e ambientais de um local des\u00e9rtico. A maioria dos riscos \u00e0 sa\u00fade no deserto s\u00e3o evit\u00e1veis. As regras, que evolu\u00edram ao longo de muitos anos, s\u00e3o simples e f\u00e1ceis de seguir:<\/p>\r\n

\u00a0<\/p>\r\n\r\n

    \r\n
  1. D\u00ea tempo para se aclimatar \u00e0s condi\u00e7\u00f5es do deserto. Conserve sua energia no in\u00edcio, em vez D\u00ea tempo para se aclimatar \u00e0s condi\u00e7\u00f5es do deserto. Conserve sua energia no in\u00edcio, em vez de agir como se ainda estivesse em um regime clim\u00e1tico temperado. A maioria das pessoas leva uma semana ou mais para se ajustar \u00e0s condi\u00e7\u00f5es de calor no Saara profundo.<\/li>\r\n<\/ol>\r\n

    \r\n\r\n2. Stay out of direct sunlight whenever possible, especially once the sun is high. Whenever Fique longe da luz solar direta sempre que poss\u00edvel, especialmente quando o sol estiver alto. Sempre que puder, fa\u00e7a o que os locais fazem, v\u00e1 de sombra em sombra.<\/p>\r\n

    \r\n\r\n3. Use roupas para proteger a pele do sol, principalmente a cabe\u00e7a e o pesco\u00e7o. Use um creme de alto fator de prote\u00e7\u00e3o solar (SPA), de prefer\u00eancia t\u00e3o alto quanto SPF15 (94%) para minimizar os efeitos do ultravioleta-B. O cal\u00e7ado \u00e9 uma quest\u00e3o de escolha, embora muitos daqueles que v\u00eam das partes de temperatura do mundo encontrar\u00e3o botas fortes, leves, mas bem ventiladas, ideais para manter areia, sol, gado venenoso e espinhos dos p\u00e9s. As botas sem salto s\u00e3o o melhor de tudo, pois s\u00e3o convenientes para quem visita acampamentos\/moradias\/locais religiosos \u00e1rabes, onde os sapatos n\u00e3o s\u00e3o usados.<\/p>\r\n

    \r\n\r\n4. Beba \u00e1gua de boa qualidade regularmente e totalmente. Estima-se que 10-15 litros por dia s\u00e3o necess\u00e1rios para uma pessoa saud\u00e1vel evitar a defici\u00eancia de \u00e1gua em condi\u00e7\u00f5es des\u00e9rticas, mesmo que n\u00e3o haja sensa\u00e7\u00e3o real de sede. A maioria das doen\u00e7as que surgem no deserto est\u00e1 relacionada \u00e0 defici\u00eancia h\u00eddrica e, portanto, vale a pena o pequeno esfor\u00e7o de beber \u00e1gua regularmente. Demasiada bebida alco\u00f3lica tem o efeito contr\u00e1rio na maioria dos casos e n\u00e3o \u00e9, infelizmente, um substituto para a \u00e1gua!<\/p>\r\n

    \r\n\r\n5.Prepare-se para as noites frias com algumas roupas quentes \u00e0 m\u00e3o.<\/p>\r\n

    \r\n\r\n6. Fique em seus aposentos ou ve\u00edculo se houver uma tempestade de areia.<\/p>\r\n

    \r\n\r\n7. Evite comer alimentos duvidosos. Os desertos e as dores de est\u00f4mago costumam andar de m\u00e3os dadas – ‘barriga cigana’ e “trotes de Tr\u00edpoli” d\u00e3o um gostinho do problema! Escolha refei\u00e7\u00f5es cozidas quentes em vez de carnes frias e saladas cansadas. Descasque todas as frutas e legumes frescos crus. N\u00e3o coma produtos \u00e0 base de leite \u201cnativos\u201d ou beba \u00e1gua n\u00e3o tratada, a menos que tenha certeza absoluta de sua boa qualidade.<\/p>\r\n

    \r\n\r\n8. Durma no ch\u00e3o, se puder. Existem muito poucos perigos naturais no deserto, mas escorpi\u00f5es, aranhas e cobras s\u00e3o encontrados (mas raramente s\u00e3o fatais) e devem ser evitados.<\/p>\r\n

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